CARLOS QUEVEDO DIO UNA CHARLA SOBRE NUTRICIÓN DEPORTIVA
LA ASOCIACIÓN AL SERVICIO DE LOS AFILIADOS
Ciclo de asesoramiento
La Asociación Mendocina de Triatlon, organizó una charla de Nutrición e Hidratación deportiva, orientada al triatlón y a competencias de larga duración
La misma estuvo a cargo del Lic. Carlos Quevedo, quien con conceptos muy...
LA ASOCIACIÓN AL SERVICIO DE LOS AFILIADOS
Ciclo de asesoramiento
La Asociación Mendocina de Triatlon, organizó una charla de Nutrición e Hidratación deportiva, orientada al triatlón y a competencias de larga duración
La misma estuvo a cargo del Lic. Carlos Quevedo, quien con conceptos muy claros asesoró en todo lo que implica una buena alimentación, antes, durante y después de las competencias y su incidencia en el rendimiento deportivo.
También destacó la importancia de la planificación y orden de las comidas y de la adaptación del plan a cada caso específico, Ya que cada organismo es diferente. Y señaló la necesidad de controles antropométricos periódicos para conocer la composición corporal y su evolución.
Además, los asistentes se llevaron un borrador de un plan de nutrición para la semana previa a una competencia exigente.
Cualquier consulta podés comunicarte al 156-538295
